เรียนรู้ที่จะเป็นอิสระ.

กลับมาเป็นตัวคุณที่มีความสุข

Urbinner เป็นพื้นที่สำหรับเรียนรู้ความสุขจากการเติบโตของตัวเอง พร้อมๆ กับการเป็นอิสระจากความรู้สึกที่บั่นทอน ไม่ว่าจะเป็นความเครียด ความกังวล จากปัญหา ภาระงาน สภาพแวดล้อม และสังคมข้างนอก
Illustrated Mountains

ทำไมถึงต้องเป็น Urbinner?

เราได้ออกแบบ workshop ให้ชีวิตของคนในยุคใหม่ที่ต้องพบกับปัญหา ความเครียด ความกังวลจากเรื่องงาน ความสัมพันธ์ การเรียน ครอบครัว ได้ทำความเข้าใจกับที่มาที่ไปของปัญหาและความรู้สึกเหล่านั้น เพื่อที่จะปลดปล่อยมันออกไปจากชีวิต

Urbinner เป็นพื้นที่ให้คุณจะได้กลับเข้าไปเชื่อมโยงกับตัวเอง ทำความเข้าใจกับปัญหา ระบายความรู้สึก และเปิดประสบการณ์ใหม่ของคุณ

โอกาสที่คุณจะได้เข้าไปสำรวจตัวเอง

มีไม่กี่ครั้งที่เราจะได้เข้าไปสำรวจเรื่องราวที่เกิดขึ้นกับชีวิตของเรา ในแต่ละเวิร์คช็อปของ Urbinner คุณจะได้เข้าไปสำรวจสิ่งเหล่านั้นผ่านกระบวนการเรียนรู้ของเรา ไม่ว่าจะเป็นความรู้สึก ความเครียด ความกังวล หรือความท้าทายที่คุณกำลังเผชิญอยู่ เพื่อที่จะเข้าไปเห็นมันชัดเจนมากยิ่งขึ้น

การได้มีโอกาสเข้าไปสำรวจตัวเองทำให้เราเข้าใจตัวตน เห็นแบบแผนในการดำเนินชีวิต และมีความสุขในแบบของตัวเองได้ง่ายขึ้น

ทำความเข้าใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างเป็นระบบ

เมื่อเรามีความเครียด ความกังวล ไม่สบายใจ หรือเศร้าเสียใจจนเกิดเป็นวังวน การจะแก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้น หรือโฟกัสกับสิ่งที่เราต้องทำเป็นเรื่องที่เป็นไปไมไ่ด้เลย

Workshop แต่ละอันจะเน้นการค่อยๆ ทำความเข้าใจกับอารมณ์ ความรู้สึกของตัวเองอย่างเป็นระบบ ณ ขณะนั้น เป็นวิธีที่จะช่วยทำให้เราค่อยๆ ลำดับสิ่งที่เกิดขึ้นได้ และทำให้เราไม่มุ่งความสนใจทั้งหมดไปจมอยู่กับความเศร้า ความคิด อารมณ์ที่เกิดขึ้น

ธมลวรรณ ประนามะเส

Creative Media Production

รู้สึกดีใจมากค่ะที่ได้เข้าร่วมกิจกรรมของ Urbinner ทำให้ค้นพบตัวเองในอีกมุมมองหนึ่ง รู้ข้อดี ข้อบกพร่องและเข้าใจตัวเองมากขึ้น ทำให้สร้างพลังบวกในการใช้ชีวิต มีเป้าหมายในชีวิตมากขึ้น

เนส ชนนิกานต์ วิบูลย์อรรถกร

CEO & Founder, Getfries

เราต้องขอบคุณกิจกรรม Urbinner ที่ทำให้สะท้อนตัวเองด้วยกิจกรรมวาดกราฟการเติมเต็มชีวิตของเราเองอย่างใจเย็น
เราถึงได้รู้ว่า "ความหมายในชีวิต" เป็นสิ่งที่เรารู้สึกว่ามันไม่เต็มมาโดยตลอด

บูม วันวิเศษ มวงสีทอง

Beauty Blogger 

ในครั้งแรกที่จะลองทำกิจกรรมนี้ ยอมรับว่าเป็นอะไรที่อยู่นอกเหนือความคิดผมพอสมควร แต่พอได้มาลองทำกิจกรรมนี้อย่างมีสมาธิ ผมกลับพบว่าในช่วงเวลาที่ผ่านมา ผมละเลยและมองข้ามหลายสิ่งไปพอสมควร ทำให้ผมต้องดึงสติตัวเองแล้วหันกลับมาจัดลำดับความสำคัญในชีวิตใหม่อีกครั้ง ในวันที่ยังสามารถทำได้ เพื่อจะได้ไม่ต้องบอกตัวเองว่า “รู้อย่างนี้” ในวันที่สายเกินไป

เสียงจากผู้เข้าร่วมกิจกรรม
ระบายความรู้สึก ความเครียด ความกังวลออกมา

ทุกๆ ครั้งที่ เราได้ลำเลียงความคิด ความรู้สึก ออกมาเราจะสบายใจ และมีความสุขมากขึ้น

เมื่อคุณรู้สึกเครียด เศร้า กังวล ที่นี่อาจเป็นที่ที่คุณได้ระบายมันออกมาได้ และทำให้ตัวเองมีความสุขแบบหมดเปลือกได้

เรียนรู้เครื่องมือต่างๆ เพื่อเป็นอิสระและก้าวไปข้างหน้า

คุณจะได้ทำตามโจทย์ที่วิทยากรตั้งขึ้น ผ่านกระบวนการต่างๆ ที่จะช่วยให้คุณรู้สึกเป็นอิสระจากความรู้สึก และความคิดได้

Urbinner จะให้คุณใช้เครื่องมือต่างๆ เช่น การวาด การเขียนสะท้อน การพูดคุย เพื่อให้คุณรู้จักเครื่องมือเหล่านี้และสามารถนำสิ่งเหล่านี้ไปทำเองเมื่อคุณอยู่ที่บ้านได้ด้วย

รู้จักมุมมองใหม่จากเพื่อนของคุณ

Workshop ของเราเป็นเหมือนพื้นที่จำลองที่ใกล้เคียงความเป็นจริง เมื่อคุณได้ร่วมทำกิจกรรมต่างๆ กับเพื่อน คุณจะได้อยู่กับสถานการณ์ที่ใกล้ความเป็นจริงจากการได้มีปฏิสัมพันธ์กับผู้เข้าร่วมคนอื่น

 

นอกจากนี้ยังได้รับมุมมองที่หลากหลายและเป็นประโยชน์มากหากคุณรู้สึกมีความคิดวนเวียน กังวล หยุดความรู้สึกไม่ได้ แทนที่คุณจะนั่งเศร้าในห้องคนเดียว การออกมารับรู้การมีอยู่ของคนอื่นจะช่วยได้มากเลยทีเดียว

 3 ขั้นตอนในการลงทะเบียนเข้าร่วมเวิร์คช็อป

1. เลือกเวิร์คช็อปที่สนใจ

เลือก workshop ที่ตรงกับความสนใจของคุณ เพราะแต่ละ workshop จะมีลักษณะต่างกันไป

แต่ละเวิร์ช็อปจะมีวันเวลาในการจัดที่แตกต่างกัน คุณสามารถเลือกเข้าร่วมในวันที่คุณสะดวกได้เลย

3. ลงทะเบียนวันที่คุณสะดวก

กรอกรายละเอียด และลงทะเบียนเข้าร่วมเวิร์คช็อป

2. ดูตารางวันเวลาที่มีการจัด

เพราะความสุขที่มั่นคงทำให้ชีวิตมีความหมาย

เราเชื่อว่าความสุขที่มั่นคงคือ ความสุขจากภายในที่เกิดจากการเรียนรู้และเข้าใจตนเอง การเติบโต ความหมาย และความเชื่อมโยง สามารถเติมเต็มชีวิตได้ ดังนั้น Urbinner จึงออกแบบการเรียนรู้ที่คุณสามารถเข้าไปค้นหาคุณค่าภายในและความหมายสำหรับตัวคุณ ผ่านการเรียนรู้ในรูปแบบต่างๆ

เข้าไปสำรวจตัวเอง เพื่อทำความรู้จักกับตัวเองในมิติใหม่ ด้วยเครื่องมือต่างๆ

ฝึกฝนทักษะ ลองทำสิ่งต่างๆ จากการเรียนรู้ที่เชื่อมโยงกับตน ที่เป็นมากกว่าการนั่งเรียน

เชื่อมโยงกับโลก ชุมชน และสังคม ด้วยชุดความเชื่อและความเป็นไปได้ใหม่

เป็นอิสระและกลับมาเป็นตัวคุณที่มีความสุขเลย
บทความล่าสุด
Pot of Roses
สมัครสมาชิก
เพื่อติดตามข่าวสารและโปรโมชัน

Terms of Service | Privacy Policy | Coppyright ©2019 by Urbinner

E-mail: Urbinner.co@gmail.com | Bangkok, Thailand