Inner Self Listening

Introduction

ฟังเสียงโลกภายใน (Inner Self Listening) เป็น workshop ที่ออกแบบมาให้คุณได้กลับมาค้นพบเสียงของความรู้สึก ความต้องการของตัวคุณ โดยอาศัยความตระหนักรู้ภายในตัวเอง (self-awareness) และการสะท้อน (reflection) ความคิด ความเชื่อและการแสดงออก เพื่อให้คุณได้ค้นพบเบื้องหลังของกรอบความเชื่อ พฤติกรรมของตนเอง และดูแลจัดการสิ่งที่เกิดขึ้นภายในตัวเอง และอนุญาตให้ความต้องการลึกๆ หรือเสียงที่คุณอาจไม่เคยได้ยินปรากฏออกมา 

เพราะก่อนที่คุณจะสามารถมีความสัมพันธ์ที่ดีกับคนรอบข้าง ทำตามเป้าหมาย หรือมีความสุขตามแบบที่ตัวเองต้องการ สิ่งแรกที่คุณจะต้องเข้าใจคือความคิด ความเชื่อ อารมณ์ความรู้สึกของตัวเอง และเมื่อเข้าใจสิ่งเหล่านี้ เราจะสามารถดูแลความเครียด ความสัมพันธ์ ความสุข และการตัดสินใจของตัวเองได้ดีขึ้น 

Workshop นี้จะทำให้คุณพร้อมที่จะเรียนรู้สิ่งที่เกิดขึ้นอย่างตรงไปตรงมา เท่าทันเสียงความคิดและความรู้สึกที่เกิดขึ้น เพื่อทำให้เรามีโอกาสสื่อสารสิ่งเหล่านั้น รู้สึกมั่นคงกับความคิดความรู้สึก และตัดสินใจเข้าไปมีส่วนร่วมกับปรากฏการณ์ต่างๆ ที่เกิดขึ้นรอบตัวได้ดีขึ้น

วิทยากร

รชต แซ่ตั้น