Express through Art

Introduction

แสดงออกผ่านศิลปะ (Express through Art)  เป็น workshop ที่ออกแบบมาเพื่อให้คุณได้ฟื้นฟูและเยียวยาตัวเองจากสภาวะเครียด ความกังวล กดดัน ไม่มีความสุข โดยนำเทคนิคในศิลปะบำบัดแบบกลุ่ม (group art therapy) มาใช้กับกิจกรรมศิลปะเพื่อให้ผู้เข้าร่วมได้สำรวจเข้าไปภายในตนเองระหว่างกระบวนการทำงานศิลปะ เพื่อดูแลความรู้สึกสภาวะเหล่านั้นและให้ตนเองได้ทำความเข้าใจสาเหตุที่มาของสิ่งเหล่านั้นผ่านการแสดงออกในรูปแบบศิลปะ

วิทยากร

ศรีบัว  กันทะวงค์

ประวัติและประสบการณ์

• กิจกรรมบำบัดฟื้นฟูให้กับองค์กร และกลุ่มต่างๆ เช่นผู้ที่ได้รับความสะเทือนใจอย่างรุนแรง
• ที่ปรึกษาปัญหาเยาวชน และดูแลบำบัดเยียวยาเยาวชนที่มีพฤติกรรมเสพติด
• บรรณาธิการจดหมายข่าวเพื่อนถึงเพื่อน

Workshop นี้เหมาะสำหรับใคร?

• คนที่อยากออกจากความรู้สึกไม่อยากทำอะไร เบื่อหน่าย ไม่มีความสุข 
• คนที่ถูกความเครียดทำร้าย ได้รับความกดดันสูงจากการทำงาน หรือภาระที่ต้องทำ
• คนที่ต้องการปลดปล่อยอารมณ์ หรือสิ่งที่รู้สึกค้าคา
• คนที่รู้สึกมีปัญหาบางอย่างแต่ไม่รู้ว่าคืออะไร ต้องการทำความเข้าใจกับปัญหาเหล่านั้นมากขึ้น เช่น ต้องการทำความเข้าใจกับเรื่องที่นึกถึงแล้วเกิดความโกรธ ที่เกิดขึ้นบ่อยๆ 
• คนที่หมดพลังจากงานที่ต้องอาศัยการบริการมากเช่น งานบริการดูแลผู้โดยสาร ผู้ดูแลผู้เยียวยา อาชีพเกี่ยวกับการบำบัด พยาบาล การดูแลผู้ป่วยระยะสุดท้าย ผู้ควบคุม

ตารางกิจกรรม

10:30 รู้จักกับศิลปะบำบัด 

11:00 ทำความเข้าใจกับสภาวะ ปัญหา หรือความเครียดผ่านศิลปะบำบัด

12:00 พักเที่ยง

13:00 สร้างผลงานศิลปะเพื่อจัดการบริหารความเครียด ปลดปล่อยอารมณ์ด้านลบ

15:00 เรียนรู้เทคนิคมานดาล่าเพื่อความสงบ ผ่อนคลาย และเข้าใจตนเอง

17:30 สิ้นสุดกิจกรรม 

ความรู้พื้นฐาน

• ไม่จำเป็นต้องมีการความรู้พื้นฐานทางศิลปะมาก่อน

วันเวลาสถานที่

•  10:30 - 17:30 น. วันเสาร์ที่ 28 มีนาคม 2563
•  Work & Play by Practika@CentralWorld, บริเวณลิฟท์แก้ว ชั้น 5 เซ็นทรัลเวิร์ด ถ.ราชดำริ, กรุงเทพฯ 

ภาษา

• ไทย

จำนวนผู้เข้าร่วม

• 12 คน

สอบถามเพิ่มเติม

• วิธีการชำระเงิน/ ช่องทางชำระเงิน ได้ที่นี่
• Line : @urbinner
• Facebook: @urbinner
• ติดต่อสอบถามอื่นๆ: 094-602-5380