Embrace Negativity
ส. 22 ส.ค.
|ห้อง The Chamber, Kid Mai Cafe
โอบรับด้านลบด้วยความกรุณาในตัวเอง (Embrace Negativity) สร้างความกรุณาในตนเอง (self-compassion) จากการให้คุณค่าของประสบการณ์ ความรู้สึก และพฤติกรรม เพื่อดูแลความรู้สึกด้านลบ


เวลาและสถานที่
22 ส.ค. 2563 10:30 – 17:30
ห้อง The Chamber, Kid Mai Cafe, 1191 Phahonyothin Rd, Khwaeng Samsen Nai, Khet Phaya Thai, Krung Thep Maha Nakhon 10400, Thailand
ผู้เข้าร่วม
เกี่ยวกับอีเวนท์
Introduction
โอบรับด้านลบด้วยความกรุณาในตัวเอง (Embrace Negativity) เป็น workshop ที่ให้คุณได้เรียนรู้การสร้างความกรุณาในตนเอง (self-compassion) เพื่อดูแลความรู้สึกด้านลบที่บั่นทอนตัวเองเช่น รู้สึกว่าตัวเองไม่ดีพอ ไม่มีคุณค่าเหมือนคนอื่น คิดลบกับตัวเอง ด้วยวิธีการทำความเข้าใจกับพฤติกรรมผ่านการเรียนรู้จากประสบการณ์ตรงและการลงมือทำในห้องเรียน โดยคุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับการให้คุณค่าของประสบการณ์ ความรู้สึก และพฤติกรรม ร่วมกับการกลับเข้ามาดูแลตัวเองเมื่อคุณมีความทุกข์ ทำผิดพลาด หรือรู้สึกว่าไม่ดีพอ
วิทยากร
จุรี พิพัฒนรังคะ
ประวัติและประสบการณ์
จากคนทำสื่อสารคดีแนวขับเคลื่อนสังคม วันหนึ่งเมื่อความทุกข์มาเยือนจนเกิดภาวะซึมเศร้า สิ่งที่ทำให้เธอรอดมาได้คือการก้าวเดินบนวิถีการภาวนา โดยเชื่อมต่อการปฏิบัติของพุทธทั้ง 3 นิกายเข้าด้วยกัน ด้วยประสบการณ์การปฏิบัติที่เข้มข้น ทำให้เธอได้รับเชิญเป็นอาจารย์พิเศษ เป็นกระบวนกร กระทั่งเป็นโค้ชด้านจิตวิญญาณเพื่อการเปลี่ยนแปลงตนเอง เพื่อเข้าใจตัวเองและผู้อื่น
บัตรเข้างาน
Normal - บัตรเข้าร่วมคลาส
รวมค่าอุปกรณ์ทั้งหมดในการทำกิจกรรม
฿2,800.00
ปิดจำหน่ายแล้ว